Cách làm nước ép ổi thơm ngon

Uđường nước ép hoa trái từ rất lâu được xem là một trong những phương thức vừa giúp giải khát, vừa bổ sung cập nhật dưỡng chất mang lại khung người và thẩm mỹ da. Và trong bài viết từ bây giờ, ecole.vn sẽ thuộc các bạn làm món nước ép ổi vừa thơm vừa ngon bằng máy xay sinc tố ngay tận nhà. Chỉ với công thức đơn giản với một ít sự khéo léo, các bạn sẽ tất cả ngay một thức uống bồi dưỡng cho tất cả gia đình trải nghiệm.

You watching: Cách làm nước ép ổi thơm ngon


Thành phần dinh dưỡng của ổi

Trong 100g ổi có cất 1g protein, 15mg canxi, 1mg Fe, 0,06mg retinol (vitamin A), 0,05mg thiamin (Vi-Ta-Min B1), 0,04mg Vi-Ta-Min B2, 0,6 – 1,068mg vitamin B3, 200mg axit ascorbic (Vi-Ta-Min C), 17,8 – 30mg phốt pho, 2,8 – 5,5g chất xơ, … không chỉ là một một số loại hoa quả bồi dưỡng, ổi còn hoàn toàn có thể cần sử dụng để triển khai đồ uống siêu ngon, giúp cho bạn xua rã cơn khát trong những ngày tiết trời nực nội.

*
*


Cách chế biến nước nghiền ổi sử dụng máy xay sinch tố tại nhà

Nguim liệu

800gr ổi10gr đường2gr muối100gr đá viên

Thực hiện

Cách 1: Xay ổi

Trước hết, chúng ta rửa sạch ổi, vứt hạt, bổ thành miếng nhỏ rồi bỏ vào sản phẩm công nghệ xay sinch tố cùng với khoảng 1 llượng nước.

Bước 2: Hoàn thành

Sau lúc xay ngừng, bạn đổ tất cả hổn hợp vào ray lọc, vứt bã còn chỉ giữ lại phần nước. Tiếp tục nếm nếm thêm con đường cùng muối hạt cho đủ uống rồi đổ nước ổi xay ra ly, đến đá cùng trải nghiệm.

*
*

Cho con đường cùng muối bột vào phần nước nghiền ổi rồi khuấy phần đa để làm tăng lên hương vị.

Nước nghiền ổi tất cả tác dụng gì?

Kích thích hợp hệ miễn kháng, chống đề phòng căn bệnh tật

Ổi cất tương đối nhiều vitamin C, thậm chí là lượng Vi-Ta-Min C vào ổi vẫn còn đang cao vội vàng 4 lần đối với cam. Ăn ổi hoặc uống nước xay ổi hằng ngày sẽ giúp đỡ tăng cường hệ tiêu hóa, bảo vệ cơ thể mạnh mẽ, chống tránh khỏi các căn bệnh ốm, truyền nhiễm rất vi, “dọn dẹp” hệ hô hấp, bớt ho, …

Làm rất đẹp da, chống õi hóa da

Vitamin C nội địa ép ổi giúp kích yêu thích sản sinc collagen – một thành phần quan trọng vào cấu tạo domain authority, góp domain authority luôn luôn tươi trẻ, mịn màng. Không mọi vậy, vitamin còn hỗ trợ dấu tmùi hương trên domain authority makhối u lành tính, chống oxy hóa, ngừa nhọt, với đảm bảo an toàn da ngoài những tác động ảnh hưởng trường đoản cú bên phía ngoài.

See more: Các Món Ăn Từ Rau Nhút, Cả Nhà Thêm Khỏe, Rau Nhút, Rau Rút

*
*

Uđường nước xay ổi hằng ngày để giúp tăng tốc hệ tiêu hóa, bảo đảm khung hình khỏe khoắn mạnh.

Ổn định áp suất máu cao

Nước xay ổi cực kỳ nhiều chất xơ, góp phần nâng cao chỉ số huyết áp cao, giảm cholesterol xấu trong tiết, phòng đề phòng nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh đường tim mạch.

Giảm cân

Không những cái đẹp domain authority, nước xay ổi còn tồn tại tính năng sút cân nặng hiệu quả. Ổi ko chứa nhiều năng lượng tuy vậy lại có các chất các Vi-Ta-Min với dưỡng hóa học đầy đủ. Bổ sung nước xay ổi trong chế độ bồi bổ hàng ngày sẽ giúp chúng ta sớm rước lại dáng vóc nhỏ dại gọn gàng.

Cách bảo quản nước xay ổi

quý khách hàng nên bảo quản nước ép ổi trong tủ giá thì không thật 24 giờ, trường hợp vượt thời hạn bên trên, lượng vitamin tất cả trong nước nghiền sẽ bị bốc tương đối hoặc bị phân hủy vì chưng ánh nắng, có tác dụng nước ép bị oxy với ôi thiu do lan truyền vi sinh vào quy trình nghiền. Nếu muốn bảo quản lâu bền hơn 24 giờ, bạn cũng có thể nhằm vào ngăn uống tủ đông. Bên cạnh đó, nhằm bảo vệ chất lượng nước ép ổi, chúng ta nên bảo quản nước ép vào chai thủy tinh trong có nắp che. Cnhị có nắp bít để giúp đảm đảm bảo sinh, tách lây nhiễm chéo cùng với thực phẩm khác ở bên trong gầm tủ lạnh cùng giảm bớt chức năng lão hóa trên nước ép.

*
*

Nước nghiền ổi hết sức nhiều chất xơ, góp phần nâng cấp chỉ số áp suất máu cao, giảm cholesterol xấu trong máu.

See more: Có Nên Yêu Người Đã Có Bạn Gái Thích Bạn Dù Cô Ấy Đã Có Bạn Trai

Mẹo lựa chọn ổi ngon

quý khách hãy lựa chọn ổi bao gồm bề mặt vỏ nhấp nhô và sần sùi một chút. Da ổi sần là hồ hết trái sẽ có phần làm thịt các, ít phân tử. Không nên lựa chọn quả ổi có phần vỏ vượt trầy và xước, dập nát, quá héo bởi sẽ không được ngon. Trong khi, độ giãn của rốn ổi sẽ tỉ lệ thuận cùng với độ chín, ví như lỗ giãn lớn thì quả ổi này lại càng chín. Tùy sở thích của mình, bạn cũng có thể chọn ngưỡng chín tương xứng. Rốn ổi nếu nhỏng càng bé dại khít, lõm sâu thì quả ổi này còn xanh, dễ bị chua hoặc chát, khi nghiền sẽ không ngon. Để biết ổi còn tươi hay là không, bạn nên để ý phần cuống ổi. Nếu cuống tươi, lá xanh, không khô thì đó là ổi kia new hái, có nhiều nước nhằm xay với nghiền. Nếu cuống còn xanh cứng và phần giết mổ gần cuống không nsống thì ổi thì quả ổi kia chưa được chín gần như.

Hy vọng cách làm làm cho nước ép ổi sử dụng máy xay sinc tố thuộc phần lớn tuyệt kỹ trên để giúp chúng ta bổ sung thêm một thức uống bổ dưỡng mang lại thực đối kháng của bản thân mình. ecole.vn chúc các bạn pha chế thành công xuất sắc nhé!